「中秋節」

東から登って来るお月さま、左は自宅マンション。
（ベランダより撮影。）



実物は明るくて、写真よりはるか～にきれい。

古代中国の考えでは
太陽は「陽」に属し、月は「陰」に属します。

人間は昼間に「陽」を養い、夜は「陰」を養う
夜は外に出て、お月さまの光を浴びるのも大切らしいですよ

秋分が過ぎますと、「陰」が地面に出て、さらに成長し、
冬至の日には、「陰」のピークを迎えます。

「陰陽」の話になると、かならず触れたい話題は睡眠のこと

夜１２時頃は、一日の陰のピークを迎えます。
夜遅く起きていることは、「陰」の影響をもっとも受けやすい。

「夜更かしも程々に」というのは、「陽気」を保護するためです。
特に、女性。
女性の中は、特に「冷え性」の方。
なぜなら、女性は「陰」に属するからです。
「冷え性」は「陽虚」の症状の一つです。

しかし、日本の社会は
夜更かしは避けられない
その時に、どうやって自分と家族を守るかをいずれ詳しい話をしたいと思います。

寝る時間が短くても平気な人はいますが、
「陽気」の旺盛な人が多いでしょう。